Mese: Ottobre 2019

Performance ottimale per un runner? Quali alimenti assumere?

Per avere un corpo in perfetta forma fisica non è sufficiente praticare con costanza delle sedute quotidiane o settimanali di corsa (running) ma è fondamentale abbinarvi una corretta alimentazione. Per corretta alimentazione si intende sia una funzionale scelta di alimenti e di quantità nei consueti pasti, sia optare per le giuste soluzioni nutritive prima e …

Performance ottimale per un runner? Quali alimenti assumere? Leggi altro »

23^ Corsa di San Martino – 10 Novembre 2019

Ormai è tradizione. Corsa di San Martino vuol dire Controguerra (TE). Sono proprio gli amici del Gruppo Podistico Avis Val Vibrata che organizzano la 23^ corsa di 15km denominata Corsa di San Martino essendo a ridosso della festività del Santo, Domenica 10 Novembre 2019. Un evento che raccoglie numerose adesioni da tutto lo Stivale. Solo …

23^ Corsa di San Martino – 10 Novembre 2019 Leggi altro »

Come scegliere la scarpa da running più giusta?

Non tutte le scarpe sono uguali e chi pratica uno sport come il running lo sa bene. Ecco perché per correre è importante scegliere la calzatura giusta. Facciamo una precisazione. In questo caso parliamo di corsa su strada, non su pista, tantomeno su terreni sconnessi come quelli montani o in prossimità di fiumi o laghi. …

Come scegliere la scarpa da running più giusta? Leggi altro »

Benvenuto!!!

Questo sito usa i cookies per una migliore navigazione. Se sei d’accordo nel loro uso clicca su accetta o visita la nostra Privacy & Cookies Policy